Homar Wrap

Name: Homar Wrap
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, obrane i pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cilantro-Pepita Caesar dressing; 8 trochę posiekanej cukinii Cały szczypiorek; 2 12-calowe (12-calowe) tortille mączne; 1 cytrynowy, soczysty; 8 trochę posiekanej cukinii Świeżo posiekana sałata; 227 papryka habanero posiekane mięso homara; 1 szczypta Szczypta soli i pieprzu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany pomidor

Zawijanie homara wymaga około 25 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 244 kalorie, 9g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 2,33 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz awokado, sok z cytryny, świeżo sałaty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Banh-mi Wrap: Wietnamski Grillowany zawijas wieprzowy z marynowaną marchewką i miętą, Jedzenie na Watchers: The Lobster Lady Maine Lobster Rolls, oraz Ravioli z homara z bulionem z homara i sosem z trawy cytrynowej i skorupiaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce połącz homara, pomidora, awokado i sos cezara.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sałatkowy Cezar

1 Suszony Pieprz Arbol

Homar

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wymieszać, dodając sól, pieprz i sok z cytryny. Odstawić. Blanszować kilka całych szczypiorków, upuszczając do wrzącej wody na 10 sekund. Tortille pokroić w 1/4 z nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

3 Szklanki Nektaru Gruszkowego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Zwiń każdą ćwiartkę tortilli w kształt stożka. Zabezpieczyć, wiążąc blanszowany szczypiorek jak sznurek wokół stożka. Miarka homara obficie w stożek, wypełniając do góry. Otwór każdego stożka zdobi świeżo posiekana sałata.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Homar

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

10 Białych Bułek Obiadowych

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

awokado, obrane i pokrojone w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Cilantro-Pepita Caesar dressing 8trochę posiekanej cukinii

Cały szczypiorek 212-calowe

(12-calowe) tortille mączne 1

cytrynowy, soczysty 8trochę posiekanej cukinii

Świeżo posiekana sałata 227papryka habanero

posiekane mięso homara 1szczypta

Szczypta soli i pieprzu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekany pomidor

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar działa bardzo dobrze z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Louis Jadot Chablis Vaudesir Grand Cru z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 160 dolarów za butelkę.

Louis Jadot Chablis Vaudesir Grand Cru

7" klimatów " można nazwać Grand Cru w Chablis: Preuses, Bougros, Les Clos, Grenouilles, Blanchot, Valmur i Vaudésir. Wszystkie te winnice znajdują się po prawej stronie rzeki Le Serein, na wzgórzu. Sytuacja ta nadaje winu mocnego i pełnego charakteru.Bardzo blady słomkowy kolor, z wybuchowym nosem żywych aromatów kwiatowych i chrupiących świeżych owoców, które zapewniają ostateczny wyraz chłodnego terroir. Podniebienie wykazuje duże napięcie i energię.