Hoisin Chicken And Broccoli Stir-Fry
Hoisin Chicken And Broccoli Stir-Fry może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swój repertuar dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 260 kalorii, 27g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz sherry, imbir w butelce, brokuły w workach i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Smażony kurczak z brokułami i groszkiem + wideo.
Instrukcje
Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Połączyć bulion i kolejne 7 składników (bulion przez olej sezamowy).
Dodaj kurczaka na patelnię, i smażyć 2 protokół.
Dodać brokuły, i smażyć 5 protokół.
Dodaj kasztany, i smażyć 2 protokół.
Dodaj mieszankę bulionu i gotuj 1 1/2 minuty lub aż sos będzie lekko gęsty, stale mieszając.