Hiszpańska Jagnięcina i kuskus

Name: Hiszpańska Jagnięcina i kuskus
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) can Muir Glen® pomidory pokrojone w kostkę, niedrenowane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kuskus gotowany na gorąco; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 0 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnia zielona papryka, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 907 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety z polędwicy jagnięcej o grubości 1/2 cala (o; 1 (może być lub przeglądać) suszone liście majeranku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dojrzałe oliwki pestkowe, pokrojone na pół; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Hiszpańska Jagnięcina i kuskus może być tylko Europejska przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 61g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 540 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.7 za porcję. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, oliwki, kuskus i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Hiszpańskie Szaszłyki Z Krewetkami I Chorizo Ze Specjalnym Kuskusem, Hiszpańskie Kotlety Jagnięce, oraz Hiszpańskie Jagnięce Golonki Jerez dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spray 12-calowa patelnia nonstick z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu. Ugotować jagnięcinę na patelni, obracając raz, aż zbrązowieje z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wymieszać paprykę, sos chili, pomidory, kminek, majeranek, czosnek w proszku i sól; zmniejszyć ogień do średnio-niskiej. Przykryć i gotować na wolnym ogniu około 10 minut lub aż jagnięcina będzie jasnoróżowa w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

Suszony Makaron Rigatoni

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Majeranek

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

¼ łyżeczki Oregano

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

(duża Tuba)

Oliwki wymieszać, posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Podawać z kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

411Orzechy dowolne (posiekane)

can Muir Glen® pomidory pokrojone w kostkę, niedrenowane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kuskus gotowany na gorąco 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 0(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

średnia zielona papryka, posiekana 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 907Orzechy dowolne (posiekane)

kotlety z polędwicy jagnięcej o grubości 1/2 cala (o 1(może być lub przeglądać)

suszone liście majeranku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

dojrzałe oliwki pestkowe, pokrojone na pół 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache są doskonałym wyborem dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Możesz spróbować Flaco Tempranillo. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 8 dolarów za butelkę.