Herbed Steak Rub
Herbed Steak Rub to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 19 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Najlepiej sprawdza się jako marynata i odbywa się w ok. 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać bazylii, sól, tymianek, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Najlepszy suchy Rub przyprawowy do kurczaka, wołowiny i wieprzowiny, Herbed Hanger Steak, oraz Herbed Stek Frytki.
Instrukcje
Połącz wszystkie składniki w małej misce i zmiażdż tylną łyżką. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Posmaruj żaroodporną patelnię 1 łyżką oliwy z oliwek i umieść na średnim ogniu, aż będzie gorąca.
Dodaj stek i gotować 2 do 3 protokół z każdej strony. Natychmiast umieścić patelnię w piekarniku 400 i piec 8 do 10 minut lub aż termometr mięsa włożony do najgrubszej części rejestruje 145(średnio rzadkie).
Uwaga: Rub może być również stosowany na wieprzowinę i kurczaka.