Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli

Name: Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowana rukola; 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 439 papryka habanero Wielka fasola Północna, opłukana i osuszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży rozmaryn; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży tymianek; 2 warzywo (np. szpinak) mielony świeży czosnek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 4 warzywo (np. szpinak) ocet sherry; 454 papryka habanero 24 obrane i deveined średnich krewetek (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 307 kalorii, 32G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 3,77 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, wodę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest solidne. Spróbuj Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli, Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli, oraz Sałatka z białej fasoli z krewetkami i szparagami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w dużej misce; wymieszać trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodać rukolę i kolejne 4 składniki (przez fasolę) do miski, i wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Połączyć miód i 1 łyżeczkę wody w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodaj krewetki do mieszanki miodu; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Rozgrzać patelnię grillową na średnim ogniu; zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Krewetki posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj krewetki na patelni; gotować 2 minut z każdej strony lub aż do zrobienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawać z sałatką.

Wyposażenie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowana rukola 1warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)439papryka habanero

Wielka fasola Północna, opłukana i osuszona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży rozmaryn 1porcja startego parmezanu

posiekany świeży tymianek 2warzywo (np. szpinak)

mielony świeży czosnek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, połówki 1porcja startego parmezanu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 4warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 4warzywo (np. szpinak)

ocet sherry 454papryka habanero

24 obrane i deveined średnich krewetek (o 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola przycięta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.