Helthy Niskotłuszczowy Kremowy Kurczak Żurawina Jabłko Makaron

Name: Helthy Niskotłuszczowy Kremowy Kurczak Żurawina Jabłko Makaron
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) kurczak bez kości, pokrojony na kawałki; 2 (zima) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki żurawina suszona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odparowane beztłuszczowe lub mleko odparowane niskotłuszczowe; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony posiekany świeży szczypiorek, na wierzch z; 4 zielona cebula w plasterkach; 1 szczypta gałka muszkatołowa mielona; 0 (może być lub przeglądać) pieprz mielony; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony tarty ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu, do góry z; 2 tarta gotowanie jabłek, cienko pokrojone; 340 Orzechy dowolne (posiekane) pełnoziarniste penne

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj helthy niskotłuszczowego kremowego kurczaka Cranberry Apple Pastan. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 500 kalorii, 27g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz penne, tart gotowania jabłek, mielonej gałki muszkatołowej, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć ocet cydr można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Creamy Apple Cranberry Coleslaw.