Harissa Łosoś

Name: Harissa Łosoś
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) nasiona kminku; 1 warzywo (np. szpinak) pasta chile z czosnkiem (np. sambal oelek); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy instant niegotowany; 1 warzywo (np. szpinak) otarta Skórka z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe butelkowana pieczona czerwona papryka, odsączona; 680 papryka habanero filety z łososia; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Harissa Salmon jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 372 kalorie, 37g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na $4.3 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz mieloną kolendrę, pastę chile, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać nasiona kminku, możesz podążać za tym daniem głównym z Bułeczki Z Kminkiem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Pieczony łosoś Harissa z warzywami, Grillowany Zielony Łosoś Harissa, oraz Grillowany łosoś z zielonym sosem Harissa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować harissa, umieścić kminek w małej patelni na średnim ogniu. Gotować 2 minuty lub aż pachnące, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

Harissa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z patelni. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek; gotować 2 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodać kolendrę; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Połącz kminek, mieszankę czosnku, paprykę, pastę chile i 1/4 łyżeczki soli w blenderze lub mini robocie kuchennym; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Pasta Chili

Czosnek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Aby przygotować ryż, ugotuj ryż, kminek i skórkę, zgodnie ze wskazówkami opakowania, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Groszek Goya®

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Zdjąć z ognia; dodać kolendrę i 1/4 łyżeczki soli. Rzucaj delikatnie. Przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Aby przygotować łososia, podgrzej dużą patelnię odporną na przywieranie na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Łososia posypać 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać łososia na patelni; gotować 2 protokół lub aż lekko rumiane. Odwróć rybę; rozłóż harissę równomiernie na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Harissa

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Piec w 400 przez 7 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

W razie potrzeby udekoruj plasterkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Żółty Cukier I Różne Posypki

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

nasiona kminku 1warzywo (np. szpinak)

pasta chile z czosnkiem (np. sambal oelek)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 2

ząbki czosnku, mielone 1warzywo (np. szpinak)

kolendra mielona 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż brązowy instant niegotowany 1warzywo (np. szpinak)

otarta Skórka z cytryny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

butelkowana pieczona czerwona papryka, odsączona 680papryka habanero

filety z łososia 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Z perspektywy czasu wina Chardonnay z 4.7 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.