Halibut Zielone Curry

Halibut Green Curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 291 kalorii, 34g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 6,47 zł / porcja, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jeśli masz sól koszerna, liście kolendry, filety halibut i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Halibut z kokosem i zielonym Curry, Tajskie zielone Curry z indykiem i cukinią w zielonym sosie Curry z mleka kokosowego, oraz Kokosowy Curry Halibut dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Połącz kolendrę, miętę, mleko kokosowe, 2 łyżki wody, 1 łyżkę oleju, brązowy cukier, sok z limonki, czosnek, imbir, pieprz i 1/4 łyżeczki soli w maszynce. Pulsuj, aż będzie gładka, a następnie przenieś do małej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Ramię

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ułóż 24-calowy kawałek folii na blasze do pieczenia. Kapustę wrzucić z pozostałym 1 łyżką oleju i szczyptą soli. Ułóż w jednej warstwie na środku folii. Filety rybne Nestle na jarmuż i posypać 1/4 łyżeczki soli. Na każdym filecie równomiernie rozprowadzić zielony sos curry. Wierzch luźno z innym 24-calowym kawałkiem folii (staraj się, aby folia nie dotykała ryby) i uszczelnij krawędzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Jarmuż

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec opakowanie foliowe, aż ryba jest po prostu gotowane przez i zielenie są chrupiące-przetargu, 15 do 20 protokół. Ostrożnie odłącz opakowanie foliowe i podziel rybę i zieleninę na cztery talerze. Top z kolendry i podawać z wapna kliny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Zieloni

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki

Wyposażenie

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zapakowane świeże liście kolendry, plus więcej do dekoracji 1

2-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i posiekany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowane świeże liście mięty 1goździki małe

1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej z pestek winogron 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibut o grubości około 1/2 cala (bez skóry)1

Sok z limonki, plus kliny do serwowania 1duża pęczka

kapusta, łodygowa, umyta i rozdarta na kawałki wielkości kęsa 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 2Batoniki toffi Heath

jasnobrązowy cukier 1

Serrano pieprz, nasiona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.

Menage a Trois Limelight Pinot Grigio

Ménage à Trois Limelight rzuca światło na orzeźwiające cytrusowe smaki w najbardziej olśniewający sposób. Limelight to nowa gwiazda z seksownymi aromatami kwiatu pomarańczy, które prowadzą do pikantnej limonki i przepysznych smaków jabłek Granny Smith, które sprawiają, że jesteś pucker up. Nutę wiciokrzewu i mineralności równoważą wyraźne nuty cytrusowe, zanim zasłony opadną, z orzeźwiającym, chrupiącym wykończeniem.