Halibut Zielone Curry

Halibut Green Curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 291 kalorii, 34g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 6,47 zł / porcja, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jeśli masz sól koszerna, liście kolendry, filety halibut i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Halibut z kokosem i zielonym Curry, Tajskie zielone Curry z indykiem i cukinią w zielonym sosie Curry z mleka kokosowego, oraz Kokosowy Curry Halibut dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Połącz kolendrę, miętę, mleko kokosowe, 2 łyżki wody, 1 łyżkę oleju, brązowy cukier, sok z limonki, czosnek, imbir, pieprz i 1/4 łyżeczki soli w maszynce. Pulsuj, aż będzie gładka, a następnie przenieś do małej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

6 średnich Gruszek Bartlett Lub D'Anjou

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Ułóż 24-calowy kawałek folii na blasze do pieczenia. Kapustę wrzucić z pozostałym 1 łyżką oleju i szczyptą soli. Ułóż w jednej warstwie na środku folii. Filety rybne Nestle na jarmuż i posypać 1/4 łyżeczki soli. Na każdym filecie równomiernie rozprowadzić zielony sos curry. Wierzch luźno z innym 24-calowym kawałkiem folii (staraj się, aby folia nie dotykała ryby) i uszczelnij krawędzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Arbolowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Jarmuż

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Piec opakowanie foliowe, aż ryba jest po prostu gotowane przez i zielenie są chrupiące-przetargu, 15 do 20 protokół. Ostrożnie odłącz opakowanie foliowe i podziel rybę i zieleninę na cztery talerze. Top z kolendry i podawać z wapna kliny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Zieloni

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Wyposażenie

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zapakowane świeże liście kolendry, plus więcej do dekoracji 1

2-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i posiekany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowane świeże liście mięty 1goździki małe

mrożone wegetariańskie kruszone mięso 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej z pestek winogron 680papryka habanero

filety halibut o grubości około 1/2 cala (bez skóry)1

Sok z limonki, plus kliny do serwowania 1duża pęczka

kapusta, łodygowa, umyta i rozdarta na kawałki wielkości kęsa 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól koszerna 2warzywo (np. szpinak)

jasnobrązowy cukier 1

Serrano pieprz, nasiona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.

Menage a Trois Limelight Pinot Grigio

Ménage à Trois Limelight rzuca światło na orzeźwiające cytrusowe smaki w najbardziej olśniewający sposób. Limelight to nowa gwiazda z seksownymi aromatami kwiatu pomarańczy, które prowadzą do pikantnej limonki i przepysznych smaków jabłek Granny Smith, które sprawiają, że jesteś pucker up. Nutę wiciokrzewu i mineralności równoważą wyraźne nuty cytrusowe, zanim zasłony opadną, z orzeźwiającym, chrupiącym wykończeniem.