Halibut ze skórką musztardowo-orzechową

Halibut ze skórką musztardowo-orzechową
Halibut z musztardowo-orzechową skórką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $8.3 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny, przyjazny fodmapowi i pescatariański przepis ma 533 kalorie, 37g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Udaj się do sklepu i odebrać wino, orzechy laskowe, halibut, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Halibut Pot Pie z puree ziemniaczanym, Halibut ze skórką orzechową i winegretem jabłkowym, oraz Halibut ze skórką ziołowo-migdałową dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Śmietana 3 łyżki masła z musztardą i orzechami laskowymi w małej misce. Przyprawić rybę solą i pieprzem cayenne i rozprowadzić mieszaninę masła po jednej stronie każdego steku. Przechowywać w lodówce przez 1 godzinę, jeśli czas na to pozwala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CayennePieprz Cayenne
Orzechy LaskoweOrzechy Laskowe
MusztardaMusztarda
MasłoMasło
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
KremKrem
StekStek
RybyRyby
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Rozgrzej piekarnik do 260°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Rozłóż pozostałe 1 łyżki masła w płytkiej patelni do pieczenia, która utrzyma rybę bez tłoczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
RybyRyby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Umieść rybę na patelni, a następnie polej ją kilkoma gałązkami tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Tymianekświeży Tymianek
RybyRyby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Zalej rybę winem i rozrzuć oliwki, usuń liście z 4 gałązek tymianku i rozrzuć je.
Składniki, których będziesz potrzebować
OliwkiOliwki
TymianekTymianek
RybyRyby
WinoWino
6
Doprowadzić do wrzenia na górze pieca, a następnie przenieść do piekarnika i gotować przez 10 do 12 minut, niezakłócony, aż ryba jest po prostu gotowe; powinno być twarde i prawie nieprzezroczyste prawie całą drogę.
Składniki, których będziesz potrzebować
RybyRyby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Włącz brojlery i umieść ryby około 3 cale od źródła ciepła. Dusić na minutę lub dwie, lub aż skorupa jest bąbelkowy i jasnobrązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
RybyRyby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
8
Serw.
9
artykuł var
10
Typ_27_data = {};
11
artykuł
12
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.
Ziobaffa Organic Pinot Grigio
Ziobaffa Organic Pinot Grigio
Ziobaffa Organic Pinot Grigio ma świeże, bogate aromaty jabłek i gruszek z nutami cytrusów, które blakną w kwiatowy bukiet, a na podniebieniu jest jasny i świeży o wspaniałych owocowych smakach.ZIOBAFFA Pinot Grigio doskonale komponuje się z szeroką gamą lżejszych dań, zwłaszcza ryb/skorupiaków, drobiu, makaronów w sosie śmietanowym i bardziej miękkich serów. To także idealny aperitif. Mieszanka: 100% Pinot Grigio
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn