Halibut z orzechami pekan w sosie śmietanowym Dijon

Name: Halibut z orzechami pekan w sosie śmietanowym Dijon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta, świeża lub suszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda); 8 trochę posiekanej cukinii Sos Śmietankowy Dijon; 2 warzywo (np. szpinak) musztarda Dijon gruboziarnista; 2 larges (częściowo & ); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 170 papryka habanero filety halibuta bez skóry; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pekan, drobno posiekany; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Halibut zapiekany z sosem śmietanowym Dijon to pescatarian przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 321 kalorii. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką mąkę, filety z halibuta, jajka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Halibut z sezamem w sosie śmietanowym Poblano, Dijon i Herb Panko-chrupiący Halibut, oraz Polędwiczki wieprzowe Panko z sosem śmietanowym Dijon dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mąkę, sól i pieprz połączyć w płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki Ratujące życie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Musztardę i jajka ubić w innej płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Połącz pekan i bułkę tartą w trzeciej płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Każdy filet halibuta zagrzebać w mieszaninie mąki, wytrząsając nadmiar. Halibut zanurzyć w mieszaninie jaj, aby pokryć; odcedzić nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Cukierki Ratujące życie

Sterylizowane Słoiki Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Umieścić halibuta w mieszaninie orzechów pekan, lekko naciskając, aby pokryć obie strony filetu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Roztopić 2 łyżki masła na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Dodaj filety, partiami, i gotować 2 protokół z każdej strony lub do lekko rumiane, dodając dodatkowe masło w razie potrzeby. Ułóż filety na wyłożonej folią blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Piec w 350 przez 10 minut lub do końca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Podawać z sosem śmietanowym Dijon.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos śmietanowy

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta, świeża lub suszona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda)8trochę posiekanej cukinii

Sos Śmietankowy Dijon 2warzywo (np. szpinak)

musztarda Dijon gruboziarnista 2larges

(częściowo & )2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 170papryka habanero

filety halibuta bez skóry 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pekan, drobno posiekany 1warzywo (np. szpinak)

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.