Halibut w indyjskim stylu Pixie

Name: Halibut w indyjskim stylu Pixie
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 sprig 1 kg Tortilli kukurydzianych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kolendra mielona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kolendra mielona; 2 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 2 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety halibut; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety halibut; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 2 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Halibut w indyjskim stylu Pixie wymaga ok. 21 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 485 kalorii, 44g białka, oraz 32G tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $8.53 za porcję. Jeśli masz pod ręką paprykę, filety halibut, mieloną kolendrę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 6 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako danie główne. Jest to drogie przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 90%, co jest niesamowite. Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut po baskijsku z białą fasolą i sosem ziołowym), Halibut Indyjski z jogurtem, oraz Halibut przyprawiony po Indyjsku w Phyllo są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Połącz wodę i 1 łyżkę soli w płytkim pojemniku. Moczyć rybę w słonej wodzie przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wymieszać kurkumę, kolendrę, paprykę i 1/2 łyżeczki soli w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

Uncje Płynu świeżej Wody

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjąć rybę ze słonej wody i osuszyć papierowymi ręcznikami. Rybę obustronnie posmarować mieszanką przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Rozgrzać oliwę z oliwek na małej patelni na średnim ogniu. Gotować ryby w gorącym oleju, aż łatwo płatki widelcem, około 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1sprig

1 kg Tortilli kukurydzianych 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kolendra mielona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kolendra mielona 2Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 2Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibut 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibut 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 12 łyżeczki czosnku w proszku

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 2Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 12 łyżeczki czosnku w proszku

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Loveblock Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.