Halibut Veracruz

Name: Halibut Veracruz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 awokado, obrane i pokrojone w plasterki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 3 ząbki czosnku w plasterkach; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z halibuta; 1 jalapeño pokrojone w kostkę; 1 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone hiszpańskie oliwki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana natka pietruszki lub kolendra; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory obrane i pokrojone w kostkę; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona żółta cebula

Halibut Veracruz może być tylko danie główne szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $9.85 za porcję. Jedna porcja zawiera 572 kalorie, 46g białka, oraz 31 g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz awokado, Jalapeno, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Halibut Veracruz, Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut po baskijsku z białą fasolą i sosem ziołowym), oraz Ryby Veracruz.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść olej roślinny na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę i czosnek; gotować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodaj pomidory, jalapeo i wino. Zmniejszyć sos do 1/3 szklanki (1215 minut). Tymczasem rozgrzać oliwę z oliwek na patelni żaroodpornej na średnim ogniu. Filety z halibuta doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

Oliwa Z Oliwek

Pomidor

SOS

Sól

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj rybę do gorącej patelni. Gotować, aż spód brązowieje (23 protokół). Odwróć rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piec 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

SOS wyjąć z ognia; wymieszać z oliwkami. SOS podzielić na 4 talerze; na wierzchu filety i plastry awokado, sok z 1 limonki i posiekaną natkę pietruszki lub kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado

Kolendra

Pietruszka-nać

Oliwki

Sok

SOS

Wapno

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia

Składniki

Porcje:

awokado, obrane i pokrojone w plasterki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 3

ząbki czosnku w plasterkach 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z halibuta 1

jalapeño pokrojone w kostkę 1

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone hiszpańskie oliwki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana natka pietruszki lub kolendra 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory obrane i pokrojone w kostkę 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona żółta cebula

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.