Halibut smażony na patelni z masłem kopru włoskiego i groszkiem słodkim

Name: Halibut smażony na patelni z masłem kopru włoskiego i groszkiem słodkim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kostka bulionowa rybna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekane świeże gałązki kopru włoskiego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula kopru mielonego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży estragon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży tymianek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krem do intensywnego bicia; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek słodki mrożony, rozmrożony; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielona szalotka; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, posiekany i posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło niesolone, pokrojone na kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Smażony halibut z masłem kopru włoskiego i groszkiem słodkim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 741 kalorii, 35g białka, oraz 62 g tłuszczu. Na $6.97 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka czosnku, grochu, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pescatariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Halibut Smażony Z Sosem Pomidorowym Herbed, Halibut smażony na patelni ze słodką kukurydzą, oraz Paczki halibuta i kukurydzy z masłem Herbed.

Instrukcje

W średnim rondlu rozpuścić 2 łyżki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj cebulę kopru włoskiego i następne 4 składniki; smażyć na średnim ogniu 3 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Mieszaninę kopru włoskiego wyjąć łyżką szczelinową i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Połączyć 3/4 szklanki wody i kostki bulionu w tej samej patelni, mieszając aż do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pomidora i wino; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-wysokiej, i gotować 10 do 12 minut lub aż ciecz zostanie zmniejszona o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wlać mieszaninę przez sitko z siatki drucianej do małej miski, odrzucając ciała stałe.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Powrót sos na patelnię; wymieszać z bitą śmietaną. Gotować na średnim ogniu 8 minut lub do zmniejszenia o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytrynowy Budyń Błyskawiczny

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia; stopniowo mieszać w 1/2 szklanki masła. Wymieszać z zarezerwowaną mieszaniną kopru włoskiego. Odstawić, utrzymując ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Filety posypać równomiernie koszerną solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać ryby. Gotować, Skórka do góry, 4 minut lub do lekko rumiane. Włączyć ryby i gotować 4 dodatkowe minuty lub do płatków ryb z widelcem. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

3 łyżki masła rozpuścić w małym rondlu na średnim ogniu. Wymieszać z groszkiem i 3 kolejne składniki; gotować 2 minuty lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Na 4 talerze polać równomiernie sosem z kopru włoskiego, a na wierzch polać halibutem. Mieszankę grochu łyżka równomiernie na każdym filecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Smażone Krewetki, Obrane

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

kostka bulionowa rybna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekane świeże gałązki kopru włoskiego 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula kopru mielonego 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży estragon mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony świeży tymianek 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos pieprzowo-cytrynowy 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krem do intensywnego bicia 0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek słodki mrożony, rozmrożony 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielona szalotka 1łyżka czerwony ocet winny

pomidor, posiekany i posiekany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło niesolone, pokrojone na kawałki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Mark West Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.