Gumbo Z ' herbes

Name: Gumbo Z ' herbes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 2 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 1 ( bakłażany) kapusta rozdrobniona; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mąka uniwersalna, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula tops; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ham hock, płukana; 1 Dash 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ziele musztardy, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 2 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu filiżanka półsłodkich kawałków czekolady lub rodzynek; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeży szpinak, oczyszczony; 1 Batoniki toffi Heath suszony cały tymianek; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rukiew wodna, oczyszczona

Nigdy nie można mieć zbyt wiele kreolski receptur, więc dać Gumbo z ' herbes spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 104 kalorie. Na 95 centów za porcję, dostaniesz zupę, która serwuje 12. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz musztardę, szynkę, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Gumbo zielone (gumbo Z ' herbes), Gumbo Z ' herbes, oraz Gumbo Z ' herbes dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść dokładnie umyte warzywa na desce do krojenia; za pomocą ostrego noża pokrój warzywa na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

W dużym holenderskim piekarniku umieścić zieleninę, rozdrobnioną kapustę i wodę; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Zieloni

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Usuń mieszaninę zieleni z holenderskiego pieca i odcedzić, zastrzegając płyn. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Stopić skrócenie w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; dodać szynkę hock, i gotować, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Półsłodkich Kawałków Czekolady Lub Rodzynek

1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Usunąć szynkę; odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dodaj mieszankę zieleni, cebulę, wierzchołki zielonej cebuli, pietruszkę, liście laurowe i tymianek; gotować na średnim ogniu 3 minuty, stale mieszając. Wymieszać 2 łyżki mąki, sól, pieprz i ostry sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Zieloni

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodaj reserved ham hock i reserved liquid. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Pozostałą mąkę połączyć z niewielką ilością wody, tworząc gładką pastę. Wymieszać z mieszaniną zieleni i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Wyposażenie

Deska Do Krojenia

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Porwane świeże Liście Pietruszki

Składniki

Porcje:

z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)1( bakłażany)

kapusta rozdrobniona 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mąka uniwersalna, podzielona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula tops 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ham hock, płukana 1Dash

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ziele musztardy, oczyszczone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 2Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

filiżanka półsłodkich kawałków czekolady lub rodzynek 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeży szpinak, oczyszczony 1Batoniki toffi Heath

suszony cały tymianek 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

rukiew wodna, oczyszczona

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun można łączyć z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Możesz spróbować Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.