Gulf Coast czosnek / masło / wino ryby

Name: Gulf Coast czosnek / masło / wino ryby
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki; 4 filety łagodne filety rybne (zwykle używam flądry lub tilapii); 3 ząbki czosnku (mniej więcej do smaku); 1 dla każdego. twoja ulubiona mieszanka ziół, Lubię rozmaryn i oregano; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 1 dla każdego. pieprz cytrynowy; 1 dash oliwa z oliwek, sama robię, ale bez smaku jest w porządku; 1 dla każdego. sól, dodaj inne przyprawy do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dobre białe wino, nie za słodkie

Gulf Coast czosnek / masło / wino ryba jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 1 porcją. Jedna porcja zawiera 547 kalorii, 3G białka, oraz 47 g tłuszczu. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać masło, łagodne ryby, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 17%, to danie nie jest takie super. Gulf Coast Gumbo, Gulf Coast krewetki i kasza, oraz Gulasz Z Owoców Morza Gulasz są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Masło rozpuścić na patelni z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać czosnek, gotować może 2 min na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodaj filety, nie tłocz ich. W zależności od wielkości patelni i filetu, zwykle robię tylko 2 na raz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posypać przyprawy z jednej strony i dodać zioła do masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Dodaj wino i sok z cytryny teraz. Gotować może 5 minut.Teraz odwróć i posypać drugą stronę przyprawami. gotować jeszcze 5 minut lub do płatków widelcem łatwo.Powtórzyć z innymi filetami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj więcej masła i wina, jeśli sos wygląda jakby znikał.Smacznego!

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki 4filety

łagodne filety rybne (zwykle używam flądry lub tilapii)3

ząbki czosnku (mniej więcej do smaku)1dla każdego.

twoja ulubiona mieszanka ziół, Lubię rozmaryn i oregano 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 1dla każdego.

pieprz cytrynowy 1dash

oliwa z oliwek, sama robię, ale bez smaku jest w porządku 1dla każdego.

sól, dodaj inne przyprawy do smaku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

dobre białe wino, nie za słodkie

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.