Gulasz z kurczakiem, ciecierzycą i cukinią

Name: Gulasz z kurczakiem, ciecierzycą i cukinią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 879 papryka habanero ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 822 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę, opłukane i osuszone; 1 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 warzywo (np. szpinak) rozmaryn mielony świeży; 2 ząbki czosnku, mielone; 227 papryka habanero drobno posiekany rozmaryn, 4 do 5 gałązek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 85 papryka habanero 3/4 szklanki startego parmezanu; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cukinia

Kurczak, ciecierzyca, i gulasz z cukinii może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.19 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 187 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz zmielonego kurczaka, sól, cukinię i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest solidne. Spróbuj Gulasz Z Ciecierzycy Z Kurczaka, Gulasz z kurczaka i ciecierzycy, oraz Gulasz z kurczaka, makaronu i ciecierzycy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodaj cebulę, rozmaryn, i czosnek; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać cukinię, czarny pieprz, sól, i kurczak; gotować 5 minut, aż kurczak jest rumiane, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać bulion i następne 6 składników( przez liść laurowy); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut. Odrzuć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa