Gulasz z fasoli i wołowiny (Estofado de Frijoles y Carne)

Name: Gulasz z fasoli i wołowiny (Estofado de Frijoles y Carne)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 papryka habanero wołowina do gulaszu, pokrojona w kawałki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starta marchewka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 454 papryka habanero suszona fasola czerwona, pinto lub kanarkowa, opłukana i zerwana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 łyżka czerwony ocet winny Zielona babka, obrana i pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka; 8 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i pieprz; 1 scallion; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Gulasz z fasoli i wołowiny (Estofado de Frijoles y Carne) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 403 kalorie, 25g białka, oraz 23G tłuszczu. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 49 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz wołowinę, babkę, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gulasz z soczewicy i wołowiny (Estofado de Lentejas con carne), Gulasz wołowy w sosie pomidorowym (Estofado de Res), oraz Carne con Papas (gulasz z wołowiny i ziemniaków) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasolę umyć i moczyć przez noc w zimnej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Fasolę odcedzić i wrzucić do wolnej kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Umieść cebulę, czosnek, cebulę i czerwoną paprykę w robocie kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Cały Imbir, Rozgnieciony

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać wołowinę do powolnej kuchenki z fasolą i zalać wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Dodaj posiekane warzywa, startą marchewkę i zmielony kminek. Dobrze wymieszać.Przykryć garnek i gotować na wysokiej przez 5 godzin lub aż fasola będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kminek Mielony

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Słonina Wieprzowa

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać babkę, doprawić solą i pieprzem i gotować jeszcze 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Dodać posiekaną kolendrę i podawać z białym ryżem i hogao.Jeśli używasz normalnego garnka:fasolę umyć i moczyć przez noc w zimnej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Dodatki (opcjonalnie)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Fasolę odcedzić i umieścić w dużym garnku i dodać wodę, wołowinę, posiekane warzywa, marchew i kminek. Na średnim ogniu doprowadzić fasolę do wrzenia, następnie przykryć garnek i zmniejszyć ogień do średnio-niskiego. Pozostawić fasoli gotować aż prawie miękkie, około 2 godzin.Gdy fasola będzie prawie miękka, dodaj plantany, sól i pieprz. Przykryć i gotować przez kolejną godzinę lub aż fasola są w pełni ugotowane. (

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Słonina Wieprzowa

Dodatki (opcjonalnie)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

W razie potrzeby dodać dodatkową wodę).