Gulasz Rybny Smażony

Smażony gulasz rybny może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 548 kalorii, 69g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 6,72 zł za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka papryki, czosnku, wywar rybny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest znakomite. Spróbuj Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem), Ryby marynowane i smażone, oraz Ryba smażona z pikantnymi pomidorami i oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni lub patelni, rozgrzać olej na umiarkowanie małym ogniu. Podsmażyć żółtą paprykę, aż zwiędną. emove i reserve.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podsmaż paski czerwonej papryki w ten sam sposób i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Podsmażyć cebulę i czosnek, aż cebula zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodaj pomidory i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Dodać zioła i wywar rybny i doprowadzić mieszaninę do powolnego gotowania na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stado Ryb

Zioła

Dodaj ryby i skorupiaki w podanej kolejności. Gdy każda ryba nabiera koloru, dodaj następną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skorupiaki

Ryby

Dodaj małże jako ostatnie. (W przeciwieństwie do małży Wschodniego Wybrzeża, wymagają one niewiele gotowania, aby otworzyć.) Szybko złożyć paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Małże

Gulasz przełożyć do rozgrzanego turenu i wymieszać z liśćmi kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Gulasz

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

6krewetki i żyłki

Ziemniaki Yukon Gold, umyte i pokrojone w średnią kostkę 6krewetki i żyłki

2 funty różnorodnych grzybów leśnych lub dowolnych, które lubisz, bez łodyżek i pokrojonych w plasterki 6krewetki i żyłki

stado ryb 6krewetki i żyłki

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 6krewetki i żyłki

filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku 6krewetki i żyłki

cebula 6krewetki i żyłki

czerwona papryka 6krewetki i żyłki

bass 6krewetki i żyłki

przegrzebki morskie 6krewetki i żyłki

2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili 6krewetki i żyłki

3/4 funta, 1 opakowanie, chorizo, pokrojone w bardzo cienkie plasterki pod kątem, usuń wszelkie luźne osłonki 6krewetki i żyłki

kałamarnica 6krewetki i żyłki

każda posiekana słodka papryka czerwona, żółta i pomarańczowa 6krewetki i żyłki

2 szklanki ząbków czosnku 6krewetki i żyłki

pomidory 6krewetki i żyłki

żółta papryka

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.