Gulasz niani
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Gulasz niani może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 242 kalorie, 20g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka pomidorów w puszkach, papryka, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Kilka osób naprawdę lubiło to Wschodnioeuropejskie danie. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest dobre. Spróbuj Dip wegetariański niani, Szwedzkie klopsiki niani, oraz Czarny tort niani Midnight dla podobnych receptur.
Instrukcje
W dużej patelni, brązowy mielonej wołowiny.
Usuń wołowinę łyżką szczelinową i wyrzuć tłuszcz.
Powrót patelni do pieca, rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu. Wymieszać grzyby, zielona i czerwona papryka, Kabaczek, cebula, papryka, bazylia, sól czosnkowa, i pieprz; gotować przez pięć minut, mieszając od czasu do czasu.
Zmniejszyć ciepło do średniego. Wymieszać z wołowiną i pomidorami; dusić około 20 minut, mieszając od czasu do czasu.