Grzanki Polenta

Name: Grzanki Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pełnoziarnista żółta mączka kukurydziana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół; 1 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Grzanki Polenta może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 103 kalorie, 3G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 12 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka mąki kukurydzianej, pół na pół, sól morska i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 29%. Podobne przepisy to Warzywa z grzankami Polenta, Brokułowy Rabe z grzankami Polenta, oraz Sałatka Cezar z grzankami Polenta.

Instrukcje

W dużym rondlu zagotować wodę i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj mąkę kukurydzianą, stale mieszając trzepaczką, aż mączka kukurydziana zacznie wchłaniać płyn (około 2 minut). Zmniejszyć ogień do niskiego; gotować 20 minut, często mieszając. Wymieszać na pół i pół; gotować 15 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Łyżka mieszanki mąki kukurydzianej do 8-calowego kwadratowego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania. Za pomocą szpatułki pokrytej sprayem do gotowania, rozprowadź na równą warstwę. Chill, uncovered, 30 minut lub do całkowitego ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku