Grillowany łosoś z sałatką Orzo

Name: Grillowany łosoś z sałatką Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ogórek, obrane, połówki, wysiewane, i pokroić w 1/2-calową kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany świeży koperek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz czarny świeżo mielony; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 Starta skórka z cytryny; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 funta orzo (o; 4 pomidory śliwkowe pokrojone w 1/2 cala kostkę; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filet z łososia o grubości około 1 cala, pokrojony na 4 kawałki; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Grillowany łosoś z sałatką Orzo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 564 kalorie, 40g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Na 4,76 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka soli, koperku, orzo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Sałatka z grillowanym łososiem i warzywami Orzo, Grillowana Sałatka Z Łososia Pesto-Orzo, oraz Grillowany łosoś z Orzo, fetą i czerwonym winem Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

W sitku ustawionym na średniej misce wrzucić ogórek, pomidory i 1/2 łyżeczki soli i odcedzić na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Tymczasem, w dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować orzo aż tylko gotowe, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Drenaż. Spłukać zimną wodą i dokładnie odcedzić. Wrzucić orzo z 1/3 szklanki oleju, sok z cytryny, 1/3 szklanki koperku, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

8 (U-12) Krewetek

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Koper

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Zapal grill. Łososia zalać 1 łyżką oleju, pozostałą 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Grillować łososia, skórkę do góry, przez 4 minuty. Obrócić i posypać 1 łyżką koperku i skórką z cytryny. Gotować ryby, aż złoty kolor i ledwo zrobione (ryby powinny być nadal przezroczyste w środku), o 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

8 (U-12) Krewetek

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Koper

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać rybę na sałatce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rekomendacja wina: dobry Sancerre lub Pouilly-Fum sprawi, że zaśpiewają świeże, jasne smaki tej sałatki z makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sancerre

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

ogórek, obrane, połówki, wysiewane, i pokroić w 1/2-calową kostkę 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany świeży koperek 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz czarny świeżo mielony 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 1

Starta skórka z cytryny 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 funta orzo (o 4

pomidory śliwkowe pokrojone w 1/2 cala kostkę 680Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia o grubości około 1 cala, pokrojony na 4 kawałki 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Foley Johnson Carneros Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.