Grillowany Tuńczyk z gorącym ananasem-Papaya Salsa

Name: Grillowany Tuńczyk z gorącym ananasem-Papaya Salsa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 567 Orzechy dowolne (posiekane) steki z tuńczyka (o każdej); 1 Serrano chile pieprz, sadzone i mielone; 1 1 funt cukinii, hot Chili oil; 2 (zima) świeżo posiekane liście kolendry; 2 (zima) świeży sok z limonki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron somen, gotowany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; 1 Dojrzała papaja, obrana, posiekana i pokrojona w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ananas pokrojony w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula czerwona mielona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo popękany czarny pieprz

Grillowany Tuńczyk z gorącym ananasem-Papaya Salsan to meksykański przepis, który serwuje 4. Jedna porcja zawiera 466 kalorii, 41g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 5,54 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka soli i świeżo popękany pieprz, cebula, świeżo liście kolendry, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby wykorzystać ananasa, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki Ananasowe jako deser. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 25 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis jest lubiany przez 28 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Grillowany Tuńczyk z gorącym ananasem-Papaya Salsa, Grillowana Papaja Ananasowa Salsa, oraz Grillowany Tuńczyk Z Salsą Mango-Papaya.

Instrukcje

Przykryj patelnię grillową lub patelnię sprayem do gotowania i ustaw na średnim ogniu, aby podgrzać. Doprawić obie strony tuńczyka solą i popękanym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Popękany Pieprz

Spray Do Gotowania

Sól

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Piec

Patelnia

Umieścić tuńczyka na gorącej patelni i gotować 2 do 3 minut na stronę dla średniej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Tymczasem, w średniej misce, połączyć ananas, papaja, cebula, chile pieprz, sok z limonki, kolendra, i olej chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Sok Z Limonki

Olej Chili

Ananas

Kolendra

Papaja

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze wymieszać i doprawić, do smaku, solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól

Podawać tuńczyka na makaron i łyżka salsy na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Tuńczyk

Wyposażenie

Patelnia Do Grilla

Piec

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

567Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka (o każdej)1

Serrano chile pieprz, sadzone i mielone 11 funt cukinii,

hot Chili oil 2(zima)

świeżo posiekane liście kolendry 2(zima)

świeży sok z limonki 227Orzechy dowolne (posiekane)

makaron somen, gotowany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu 1

Dojrzała papaja, obrana, posiekana i pokrojona w kostkę 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ananas pokrojony w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula czerwona mielona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo popękany czarny pieprz

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.