Grillowany stos warzyw i Tofu z balsamicznym i miętą
Grillowane warzywko i stos Tofu z balsamicznym i miętą może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 445 kalorii, 9g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.72 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz radicchio, extra-firma tofu, ząbki czosnku, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grillowany Stos Warzyw I Tofu Z Balsamicznym I Miętą, Grillowane steki Tofu z warzywnymi Kabobami, oraz Balsamiczne grillowane Tofu z kalafiorem z kolendry i majonezem Sriracha.
Instrukcje
1
Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło).
2
Umieść ocet i mielony czosnek w duż ... Stopniowo ubijaj oliwę z oliwek. Wymieszać z miętą. Marynatę doprawić do smaku sosem i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowy
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
3
Praca w partiach, dodać tomarinade tofu i włączyć do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
4
Przełożyć blachę do pieczenia tofuto i posypać solą i papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
5
Dodać cukinię, papryka, bakłażan, grzyby, i radicchio do marynaty inbowl i wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Woda Plus 2 łyżki Soli
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
6
Umieść cukinię, paprykę, bakłażan i umaszczenia na grillu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
7
Posypać solą iprzyprawić. Gotować, aż zwęglone i zmięknie, obracając od czasu do czasu, o 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
8
Przełożyć na blachę do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
9
Miejsce tofu andradicchio na grill. Gotować, aż tofu jest zwęglone i radicchio jest zwęglone i zwiędłe, o 2minutes na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Plus 2 łyżki Soli
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
10
Układaj tofu i warzywa na talerzach.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)