Grillowany stek z awokado

Name: Grillowany stek z awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki obrane awokado pokrojone w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki, przycięty; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 (może być lub przeglądać) drobno posiekany pieprz jalapeño (ok. 1 mały); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 2 (może być lub przeglądać) Skórka z tartego wapna, podzielona; 4 kliny wapienne; 4 (może być lub przeglądać) olej z awokado lub owocowa oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor śliwkowy; 2 (zima) posiekana czerwona cebula; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanego steku z awokado. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 278 kalorii, 26g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na $2.79 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sól, ząbek czosnku, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Stek z grillowanymi pomidorami i ogórkiem Herb Relish, Balsamiczny-marynowany Grillowany stek z papryką, oraz Stek z polędwicy kukurydziano-pomidorowej i grillowanym pieczywem czosnkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 1 łyżeczkę skórki, 2 łyżeczki oleju, 1/4 łyżeczki soli, czarny pieprz i czosnek w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 Pomarańcza, Skórka

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zdobądź diamentowy wzór po obu stronach steka. Obie strony steku natrzeć mieszaniną oleju. Przykryć i przechowywać w lodówce 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Przygotować grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Umieść stek na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem; grilluj 6 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Odstawić 5 minut.

Stek pokroić ukośnie w poprzek ziarna na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Połącz pozostałe 1 łyżeczka skórki, pozostałe 2 łyżeczki oleju, pozostałe 1/4 łyżeczki soli, pokrojone w kostkę awokado, pomidor, czerwona cebula, sok z limonki i pieprz jalapeo w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

1/2 Funta Piersi Z Indyka

8 (U-12) Krewetek

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podajemy pokrojony stek z dodatkiem smaków i limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek W Plastrach

Klin Wapienny

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Uwaga: jeśli chodzi o czerwone mięso, grubsze kawałki korzystają z dużych czerwonych win, których suszące taniny pomagają zrównoważyć jedzenie. Ze smuklejszym krojem i letnim przygotowaniem, takim jak grillowany stek z flanki z awokado, wybierz elastyczny Merlot California, taki jak Clos du Bois Merlot North Coast 2005 (15 USD). To wino ma miękkie taniny i soczyste smaki śliwki i czarnej wiśni, które łączą się z owocowym połączeniem awokado i pomidora. Jeffery Lindenmuth

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

Czerwone Mięso

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1/3 Szklanki Oleju Kokosowego Lub Roślinnego

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

obrane awokado pokrojone w kostkę 0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki, przycięty 1

ząbek czosnku, mielony 2(może być lub przeglądać)

drobno posiekany pieprz jalapeño (ok. 1 mały)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 2(może być lub przeglądać)

Skórka z tartego wapna, podzielona 4

kliny wapienne 4(może być lub przeglądać)

olej z awokado lub owocowa oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany pomidor śliwkowy 2(zima)

posiekana czerwona cebula 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Pride Mountain Vineyards Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 50 dolarów za butelkę.

Pride Mountain Vineyards Merlot

Wystawny nos jasnej śliwki, wiśni, płatka róży, morwy i orzecha włoskiego wprowadza kuszące wino, które ustawia wypalanie kubków smakowych. Podniebienie jest warstwowe i bujne, wyrażając pofałdowane fale czerwonych owoców splecionych ze sobą przez bogate podniebienie środkowe i żywą kwasowość. 7% Cabernet Sauvignon z wulkanicznego bloku skalnego i skalistego bloku kwarcowego zostało zmieszanych, aby dodać winu głębi i struktury. Podczas gdy często opisujemy ten Merlot jako "Merlot dla miłośników kabin", the 2011 pokazuje, co sprawia, że Merlot jest tak piękny i wyjątkowy jako wino odmianowe – koncentracja, gładka, ale pełna Tekstura, finezja i ten nieuchwytny czynnik X, który ma "lusciousness."Mieszanka: 93% Merlot i 7% Cabernet Sauvignon.