Grillowany Kurczak Tandoori

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu indyjskich przepisów, więc spróbuj grillowanego kurczaka Tandoori. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 187 kalorii, 29g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 2 godziny i 20 minut. Jeśli masz sól i pieprz, puder tandoori masala, udka z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z 5-Minutowy Zdrowy Brzoskwiniowy Mrożony Jogurt jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 43%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Grillowany Kurczak Tandoori, Grillowany Kurczak Tandoori, oraz Tandoori Grillowany Kurczak.

Instrukcje

Wymieszać sok z limonki, jogurt, proszek tandoori, sól i pieprz w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Pieprz

Jogurt

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Wlać mieszaninę do zamykanej plastikowej torby.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodać kurczaka, zalać marynatą, wycisnąć nadmiar powietrza i zamknąć worek. Marynować w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu i lekko nasmaruj ruszt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyjąć kurczaka z worka i przenieść na talerz lub blachę do pieczenia wyłożoną papierowymi ręcznikami. Kawałki kurczaka osuszyć większą ilością papierowych ręczników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Kurczaka

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Ręczniki Papierowe

Grilluj kurczaka na rozgrzanym grillu z pokrywką otwartą na 2 minuty. Zamknij pokrywkę i kontynuuj grillowanie kurczaka przez 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Obróć kurczaka, zamknij pokrywkę i grilluj, aż będzie dobrze rumiane, a mięso nie będzie już różowe w środku, około 6 minut. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do najgrubszej części uda powinien odczytywać 180 stopni F (82 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyposażenie

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Torby Ziploc

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Blacha Do Pieczenia

Ręczniki Papierowe

Termometr Kuchenny

Składniki

Porcje:

limonka, soczysta 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

puder tandoori masala 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

jogurt zwykły 6krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

udka z kurczaka bez kości, bez skóry

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.