Grillowany Kurczak Przyprawiony Taco

Grillowany Kurczak Przyprawiony Taco
Need a bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne FODMAP danie główne? Grillowany kurczak przyprawiony Taco może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 235 kalorii. Ten przepis służy 4. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz sos barbecue, sos chili, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowane Taco i kurczak przyprawiony limonką, Grillowane miseczki z kurczaka taco, oraz Taco Z Grilla-Kurczak Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Grill gazowy lub węglowy. W płytkiej misce, wymieszać mieszankę przypraw taco i oregano.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Przypraw TacoMieszanka Przypraw Taco
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Kurczaka posmarować olejem; posypać mieszanką przypraw taco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Przypraw TacoMieszanka Przypraw Taco
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
3
Umieść kurczaka na grillu na średnim ogniu. Przykryć grill; gotować 10 do 15 minut, obracając raz, aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy środek najgrubszej części zostanie przecięty (170°F).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Tymczasem w małej misce do mikrofalówki wymieszaj sos barbecue, sos chili i kminek. Pokrywa; kuchenka mikrofalowa na wysokie 30 do 60 sekund lub do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos BarbecueSos Barbecue
Sos ChiliSos Chili
KminekKminek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Podawać sos na kurczaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SOSSOS
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn