Grillowany homar z sałatką ziemniaczaną

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Grillowany homar z sałatką ziemniaczaną może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 217 kalorii. Na 8,76 zł / porcja, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz koncentrat soku pomarańczowego, kawior z łososia, złote ziemniaki yukon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka Z Homara I Ziemniaków, Sałatka z homara, kukurydzy i ziemniaków, oraz Grillowana Sałatka z ananasem i homarem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Na patelni 5-do 6-litrowej na dużym ogniu, zagotuj ziemniaki i 3-litrową wodę. Przykryć i dusić, aż ziemniaki będą miękkie po przekłuciu, 30 do 35 minut.
Drenaż. Gdy ziemniaki są wystarczająco chłodne, aby dotknąć, pokroić w 1/4-do 1/2-calowe kawałki.
W międzyczasie, w dużej misce, wymieszać koncentrat soku pomarańczowego, sok z cytryny, musztarda Dijon, i zielonej cebuli.
Dodać kawałki ziemniaków i delikatnie wymieszać.
Nożyczkami Wytnij wzdłuż środka górnej części każdej skorupy homara. Ustaw każdy ogon, spód w dół, na desce do krojenia. Zmusić ciężki nóż przez cięcie w każdej skorupie pokroić każdy ogon homara na pół. Opłucz homara w skorupce.
Połóż homara na lekko naoliwionym grillu nad solidnym łożem gorących węgli lub na dużym ogniu na grillu gazowym (możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund); zamknij pokrywę grilla gazowego. Obróć raz, aby gotować równomiernie, aż Homar będzie nieprzezroczysty, ale wilgotny wyglądający w środku najgrubszej części (wycięty do testu), około 7 minut.
Kopiec sałatka ziemniaczana równo na talerzach; top z kawiorem.
Umieścić 2 połówki homara wokół każdej porcji sałatki.