Grillowany Halibut z salsą oliwkową

Name: Grillowany Halibut z salsą oliwkową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Batoniki toffi Heath czosnek mielony w butelce; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża natka pietruszki; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety halibuta bez skóry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane dojrzałe oliwki; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane odsączone na oleju suszone połówki pomidorów

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Grillowany Halibut z salsą oliwkową może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 188 kalorii. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką pieprz, filety z halibuta, pietruszkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowany Halibut z sałatką ziołową i salsą oliwkowo-cytrynową, Halibut z grillowanym pomidorem i oliwkowym smakiem, oraz Grillowany Halibut Z Koprem Włoskim I Tapenadą Z Zielonymi Oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać nieprzywierającą patelnię grillową na średnim ogniu, aż gorąca, a kropla wody skwierczy po upuszczeniu na patelnię grillową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Posypać rybę równomiernie solą i pieprzem; zalać sprayem do gotowania. Grilluj od 4 do 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podczas gdy ryba gotuje, oliwki i następne 3 składniki połączyć w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podawać salsę na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Ryby

carbo ocena: 1

Wyposażenie

Patelnia Do Grilla

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1Batoniki toffi Heath

czosnek mielony w butelce 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża natka pietruszki 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety halibuta bez skóry 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane dojrzałe oliwki 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane odsączone na oleju suszone połówki pomidorów

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.