Grillowany glazurowany stek i szparagi

Name: Grillowany glazurowany stek i szparagi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi, przycięte; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo musztarda ziarnista; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos ostrygowy; 1 Batoniki toffi Heath gorące płatki czerwonej papryki

Grillowany glazurowany stek i szparagi mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 52g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 358 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 5,64 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Jeśli masz płatki czerwonej papryki, stek flank, stek flank, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Grillowany New York Strip Steak z pieczonym na ogniu Salsanem i grillowanymi grzybami i szparagami, Glazurowany I Grillowany Stek Z Flanki, oraz Grillowany Glazurowany Stek Pieprzowy.

Instrukcje

Przygotować grill węglowy do bezpośredniego gotowania na gorąco na średnio gorącym węglu (średnio wysokie ciepło dla gazu).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wymieszać razem sos ostrygowy, ocet, musztarda, i czerwone płatki pieprzu w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Ostrygowy

Musztarda

Ocet

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Nawleczyć około połowy szparagów w poprzek na 2 równoległe szaszłyki, pozostawiając odstęp między nimi. Powtórzyć z pozostałymi szparagami i szaszłykami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Szparagi posmarować odrobiną glazury, następnie posmarować pozostałą glazurą i posypać 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Pieprz

Glazura

Stek

Sól

Olej grill rack, następnie grill stek i szparagi, przykryte tylko przy użyciu grilla gazowego, obracając stek raz i szparagi od czasu do czasu, aż szparagi będą miękkie i dobrze rumiane w miejscach, 6 do 8 minut, a stek jest średnio Rzadki, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Stek

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Stek niech stać na desce do krojenia 15 minut; umieścić szparagi na talerzu i przykryć. Cienko pokroić stek na ziarno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Ziarna

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

* Stek i szparagi można gotować na gorącej lekko naoliwionej dużej (2-palnikowej) patelni grillowej na średnim ogniu, 8 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Gourmet

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Szaszłyki

Deska Do Krojenia

Patelnia Do Grilla

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szparagi, przycięte 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

musztarda ziarnista 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos ostrygowy 1Batoniki toffi Heath

gorące płatki czerwonej papryki

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Darioush Signature Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 69 dolarów.