Grillowany Bok Choy ze słodką glazurą sojową

Name: Grillowany Bok Choy ze słodką glazurą sojową
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Orzechy dowolne (posiekane) baby bok choy, płukane, suszone i podzielone na pół wzdłuż; 2 ząbki czosnku, grubo pokrojone; 1 inch imbir, grubo pokrojony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki japoński sos sezamowy; 2 szalotki, grubo posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 388 kalorii, 6G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na $3.39 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, cukier, imbir i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Grillowane gorące i słodkie kiełbasy Tacos z polewą morelowo-Jalapeno, grillowaną papryką i czerwoną cebulą Salsa.

Instrukcje

Połączyć sos sojowy, sake, cukier, imbir, czosnek, i szalotki w małym rondlu. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu mieszając, aż cukier się rozpuści. Zmniejszyć do gołego dusić i gotować, aż sos jest syropy i zredukowane do około 1/2 puchar, o 20 protokół. Odcedzić i wyrzucić substancje stałe. SOS rezerwowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zapal jeden komin pełen węgla drzewnego. Gdy cały węgiel jest oświetlony i pokryty szarym popiołem, wylej i ułóż węgle po jednej stronie rusztu z węglem drzewnym. Ustaw ruszt do gotowania na miejscu, przykryj grill i pozwól na rozgrzanie przez 5 minut. Oczyścić i naoliwić ruszt do grillowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wrzucić bok choy z oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Bok Choy

Umieścić na gorącej stronie grilla, pokroić w dół i gotować, aż lekko zwęglone, o 45 sekund. Odwróć i gotuj, aż druga strona zostanie zwęglona, 45 sekund dłużej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieś do chłodniejszej strony grilla, przykryj i kontynuuj gotowanie do miękkości przez całą drogę z lekkim ostrym kęsem, od 1 do 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przełożyć na duży talerz, skropić sosem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)