Grillowany bas z sosem vierge

Name: Grillowany bas z sosem vierge
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 50 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 4 filety filety z labraksa; 100 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidorki koktajlowe, drobno posiekane; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 1 sok z cytryny; 1 szalotka, drobno posiekana; 100 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 garść rozdarte liście bazylii i posiekany szczypiorek, do dekoracji

Grillowany bas z sosem vierge to danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 486 kalorii. Na $3.39 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 72 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka masła, rozdarte liście bazylii i szczypiorku, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Podobne przepisy to Gotowany Czerwony Lucjan z sosem Papajan i Mango Vierge, Grillowany okoń morski z tajskim sosem Chili, oraz Grillowany okoń morski z sosem Miso-musztardowym.

Instrukcje

Wyłożyć patelnię grillową folią i lekko posmarować masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Posmarować rybę z obu stron masłem i doprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połóż na folii, skóra-strona do góry.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Pomidory i szalotkę wyłożyć na patelnię z kaparami, sokiem z cytryny i olejem i doprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Grill bass przez 5-7 minut pod gorącym grillem, aż po prostu gotowane i skóra zaczyna brązowieć. W międzyczasie rozgrzej sos przez 2 min, a następnie wymieszaj z rozdartymi liśćmi bazylii. Podnieś bas na rozgrzane talerze za pomocą plasterka ryby i łyżką SOS wokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podawać z gotowanymi na parze młodymi ziemniakami lub małymi pieczonymi ziemniakami, dodać pozostałą bazylię i szczypiorek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Posiekanej Natki Pietruszki Lub Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

50opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)4filety

filety z labraksa 100opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidorki koktajlowe, drobno posiekane 2Batoniki toffi Heath

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 1

sok z cytryny 1

szalotka, drobno posiekana 1001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1garść

rozdarte liście bazylii i posiekany szczypiorek, do dekoracji

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla basu. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.