Grillowane steki z grilla z fasolką szparagową i sałatką z pomidorów wiśniowych

Jeśli 2,85 zł za porcję spadnie Twój budżet, steki grillowane z przyprawami z zieloną fasolą i sałatką z pomidorów wiśniowych mogą być niesamowite bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 470 kalorii, 6G białka, oraz 42g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka oleju roślinnego, sól koszerna, szalotka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowane Steki Z Tuńczyka Z Sałatką Ziemniaczano - Fasolową, Sałatka z pomidorów Cherry, zielonej fasoli i fasoli woskowej z okruchami chleba Herbed z " Kitchen Garden Cookbook, oraz Sałatka Z Zielonej Fasoli I Pomidorów Wiśniowych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć musztardę, czosnek, sól i pieprz w małej misce. Obie strony steków pokryć cienką warstwą mieszanki przypraw, dokładnie ją wcierając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda

Czosnek

Pieprz

Stek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Niech siedzą w temperaturze pokojowej przez 1 godzinę. (Rub powinien być prawie całkowicie wchłaniany przez mięso, lub spali się, gdy steki są grillowane.) Tymczasem zrobić sałatkę.Do sałatki: doprowadzić duży garnek mocno osolonej wody do wrzenia i przygotować kąpiel z lodem, napełniając miskę do połowy lodem i wodą; odstawić. Tymczasem zrób opatrunek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Stek

Mięso

Lód

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Garnek

W średniej, niereaktywnej misce umieścić szalotkę, skórkę z cytryny oraz odmierzoną sól i pieprz i dodać sok z cytryny. Podczas ciągłego ubijania powoli skropić olejem i ubijać, aż do równomiernego połączenia. Odłóż opatrunek na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Skórka Cytrynowa

Szalotka

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Dodać fasolkę szparagową do wrzącej wody i gotować, aż chrupiące-przetargu, o 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Woda

Odcedzić i przenieść do przygotowanej łaźni wodnej z lodem. Gdy fasola jest schłodzona, ponownie odcedzić i dokładnie osuszyć ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Rozgrzać grill gazowy lub węglowy do wysokości (około 450 ° F do 288°).Gdy grill będzie gotowy, przetrzyj ruszty ręcznikiem zanurzonym w oleju roślinnym, umieść steki na ruszcie i zamknij grill. Gotować, niezakłócony, aż na dnie pojawią się ślady grilla, a steki są lekko zwęglone na brzegach, około 4 do 5 minut. Flip, Zamknij grill, i gotować, aż steki osiągnąć średnio rzadkie, o 4 protokół więcej. (Aby sprawdzić doneness, użyj palca, aby nacisnąć na mięso: powinno być twarde na brzegach, ale nadal dać w środku. Można również użyć natychmiastowego odczytu termometru; powinien zarejestrować 115 ° F do 120 ° F dla rzadkich,125 do 130 ° F dla średnio rzadkich.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Stek

Mięso

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przenieś steki na deskę do krojenia i pozwól im odpocząć przez co najmniej 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Podawać z sałatką.Parowanie napojów: Silverado Cabernet Sauvignon, Napa Valley. Ten przepis to świetny pretekst, aby wybić duże, czerwone wino nowego świata. Cab i stek były przeznaczone dla siebie, ale ze względu na przyprawę tutaj, Dojrzałe, jammy wina, takie jak Silverado działa dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino

Pij

Stek

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo zmielony czarny pieprz, plus więcej w razie potrzeby 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kufle pomidorków koktajlowych, połówki 2Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasolka szparagowa, końcówki przycięte 2Batoniki toffi Heath

musztarda mielona 2Batoniki toffi Heath

sól koszerna, plus więcej w razie potrzeby 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeżo wyciśnięty sok z cytryny (z około 3 średnich cytryn)2Batoniki toffi Heath

Skórka z cytryny drobno startej (z około 2 średnich cytryn)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane liście i łodygi świeżej pietruszki włoskiej 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana szalotka (z około 1 średniej szalotki)4(mequite, hikora lub olcha)

steki, co najmniej 1 cal grubości (2 do 3 funtów ogółem)4krewetki i żyłki

Olej roślinny do pokrywania rusztów

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.