Grillowane placki z tuńczykiem

Name: Grillowane placki z tuńczykiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/4 szklanki brązowego cukru (jasnego lub ciemnego, cokolwiek masz); 1 warzywo (np. szpinak) suszony cząber; 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana zielona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) SOS ostra papryka, lub do smaku; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owies szybko gotowany; 1 szczypta 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 170 papryka habanero tuńczyk lekki w wodzie, osuszony

Grillowane placki z tuńczykiem to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 2 porcjami. To danie główne ma 376 kalorii, 23G białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz sól, jajko, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest dobre. Podobne przepisy to Placki z tuńczykiem, Tunan i placki kukurydziane, oraz Zapiekanki Z Tuńczykiem Z Salsą.

Instrukcje

W średniej misce wymieszać tuńczyka, jajko i owies, aż do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Mandarynki, Każda

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Wymieszać w sosie barbeque, zielona cebula, ostry sos pieprzowy, pikantny, i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę

Cały Imbir, Rozgnieciony

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Łyżka stołowapełna mieszanki tuńczyka na patelnię i lekko spłaszczyć. Mniejsze paszteciki trzymają się razem lepiej. Gotować, aż rumiane z każdej strony, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Wyposażenie

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/4 szklanki brązowego cukru (jasnego lub ciemnego, cokolwiek masz)1warzywo (np. szpinak)

suszony cząber 1

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana zielona cebula 1warzywo (np. szpinak)

SOS ostra papryka, lub do smaku 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

owies szybko gotowany 1szczypta

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 170papryka habanero

tuńczyk lekki w wodzie, osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest pochodzenie winnic Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 34 dolarów.