Grillowane kotlety wieprzowe w stylu koreańskim z czerwoną cebulą i Baby Bok Choy

Name: Grillowane kotlety wieprzowe w stylu koreańskim z czerwoną cebulą i Baby Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) do 6 baby bok choy, połówka wzdłuż (o; 1 kilogramy kotlety schabowe z kością (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos czosnkowy chili, np. Sriracha; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) obrany i drobno starty świeży imbir; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek starty; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos hoisin; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) jasnobrązowy cukier; 1 czerwona cebula, pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażony olej sezamowy; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Grillowane Koreańskie grillowane kotlety wieprzowe z czerwoną cebulą i Baby Bok Choy może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 591 kalorii, 56g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 3,62 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest idealny do 4 Lipca. Mieszanka czosnku, sos hoisin, imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć jasnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta morelowa z brązowym cukrem i cynamonem jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Char - grillowane kotlety wieprzowe w stylu koreańskim z grilla i Rękodzieło Koreańskie mięso Giveaway, Grillowane Azjatyckie kotlety wieprzowe i Baby Bok Choy, oraz Grillowany Halibut, Bakłażan I Baby Bok Choy Z Koreańskim Barbec dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na średnim ogniu. Wymieszać razem sos sojowy, sos chili, olej sezamowy, brązowy cukier, ocet, starty imbir i starty czosnek w małej misce. Rezerwa 2 łyżki do warzyw, a następnie wymieszać w sosie hoisin. Połowę odstawić do podania z gotowanymi kotletami schabowymi i wymieszać z 1-2 łyżkami wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Hoisin

Dietetyczna Soda Kremowa

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Gotowana Wieprzowina

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Posypać kotlety wieprzowe z obu stron 1/2 łyżeczki soli i pieprzu na wszystkie 4 kotlety.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Kotlety Wieprzowe

Kotlety schabowe i cebulę ułożyć na lekko naoliwionym grillu. Grilluj, aż kotlety wieprzowe będą lekko różowe w pobliżu Kości, 6 minut z pierwszej strony i 4 do 5 minut z drugiej strony. Cebulę grillować, aż będą miękkie. Zacznij szczotkowanie zarówno wieprzowiny i cebuli z mieszanką sos hoisin około połowy grillowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Hoisin

Kotlety Wieprzowe

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 Posiekane Szalotki

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przelać kotlety wieprzowe na deskę do krojenia, aby odpocząć przez około 5 minut, a cebulę do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść bok choy w dużej misce i przykryj folią. Kuchenka mikrofalowa, aż centralny rdzeń zmięknie i można go łatwo przebić czubkiem ostrego noża, 3 do 5 minut. Doprawić bok choy 1/4 łyżeczki soli i pieprzu i grillować aż do zwęglenia, 2 do 3 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Bok Choy

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Kasztany Wodne, Julienne

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać do miski z cebulą i delikatnie wrzucić z reserved 2 łyżki sosu imbirowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podawać kotlety wieprzowe z grillowanymi warzywami i zastrzeżoną mieszanką sosu hoisin na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Hoisin

Kotlety Wieprzowe

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Deska Do Krojenia

Takie Jak Sery Do Tacos

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

do 6 baby bok choy, połówka wzdłuż (o 1kilogramy

kotlety schabowe z kością (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos czosnkowy chili, np. Sriracha 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

obrany i drobno starty świeży imbir 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek starty 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos hoisin 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

jasnobrązowy cukier 1

czerwona cebula, pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet ryżowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażony olej sezamowy 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.