Grillowane Kotlety Miętowo-Jagnięce

Grillowane Kotlety Miętowo-Jagnięce
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Grillowane kotlety miętowo-jagnięce mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 62 kalorie, 8G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz miętę, czosnek, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Podobne przepisy to Grillowane kotlety jagnięce i miętowe Chimichurri, Grillowane Kotlety Jagnięce Ze Świeżą Miętą, oraz Grillowane Kotlety Jagnięce Miętowo-Winne.

Instrukcje

1
Przyciąć tłuszcz z kotletów.
2
Połączyć cebulę, 3 łyżki mięty, czosnek i pieprz w dużej wytrzymałej, zip-top plastikowej torbie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
Dodaj kotlety; uszczelnij torebkę i wstrząśnij, aż kotlety będą dobrze pokryte. Kotlety marynować w lodówce co najmniej 3 godziny, obracając torebkę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
4
Usunąć kotlety z marynaty; wyrzucić marynatę. Wieszak na grilla z natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnio gorących węglach (350 do 400).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Umieścić kotlety na stojaku; grill, pokryte, 5 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Aby służyć, umieść kotlet na każdym talerzu.
7
Posypać równomiernie pozostałymi 2 łyżkami mięty.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn