Grillowane Kotlety Jagnięce Dijon

Grillowane Kotlety Jagnięce Dijon
Grillowane kotlety jagnięce Dijon może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 235 kalorii, 31g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $3.92 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz wino, musztardę dijon, jogurt beztłuszczowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest idealny do 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Spróbuj Rosemary-kotlety jagnięce z grilla, Kotlety jagnięce Dijon Baby z sosem z czerwonej porzeczki-mięty, oraz Kotlety Wieprzowe Z Grilla W Dijon dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyciąć tłuszcz z kotletów jagnięcych; umieścić kotlety w małej wytrzymałej, plastikowej torbie.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
2
Połączyć Wino i kolejne 3 składniki; zalać kotletami. Uszczelnij worek i wstrząśnij, aż kotlety będą dobrze pokryte. Marynować w lodówce 8 godzin, obracając torbę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
3
Usuń kotlety z torby, odrzucając marynatę. Wieszak na grilla z natryskiem do gotowania i umieścić na grillu na średnio gorących węglach (350 do 400).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Umieścić kotlety na stojaku; grill, pokryte, 10 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
5
Przełożyć na talerze i ogrzać.
6
Połączyć jogurt i pozostałe składniki, dobrze mieszając. Łyżka mieszanki jogurtowej na kotlety.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia31
Magazyn