Grillowane Kminkowo-Kukurydziane Polędwiczki Wieprzowe

Name: Grillowane Kminkowo-Kukurydziane Polędwiczki Wieprzowe
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 680 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kminkowo-Kukurydziany Rub

Need a bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne FODMAP danie główne? Grillowane Kminkowo-kukurydziane polędwiczki wieprzowe mogą być ogromnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 145 kalorii, 24g białka, oraz 4G tłuszczu. Na $1.0 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz sos sojowy, polędwiczki wieprzowe, kminek-mąka kukurydziana rub, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Polędwica wieprzowa w polędwicy kukurydzianej i-Chile-kminku, Grillowane Polędwiczki Wieprzowe, oraz Grillowane polędwiczki wieprzowe z przyprawami Jamajskimi.

Instrukcje

Przygotować Kminkowo-Kukurydzianą Rub.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

¼ łyżeczki Oregano

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Polędwiczki z sosem sojowym. Rub 2 łyżki rub równomiernie na każdej polędwicy, naciskając wcierać na polędwice. Rezerwa pozostałego rub do innych zastosowań.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Wieszak na grilla z natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnio gorących węglach (350 do 400).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Polędwiczki umieścić na stojaku; grill, pokryte, 15 minut lub do mięsa termometr włożony do najgrubszej części polędwiczki rejestruje 160, obracając od czasu do czasu. Odstawić polędwiczki na 5 minut; pokroić w plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Składniki

Porcje:

2(zima)

sos sojowy niskosodowy 680Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kminkowo-Kukurydziany Rub

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwiczki wieprzowe można łączyć z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Bodega DiamAndes Uco Malbec z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.