Grillowana Sałatka Caponata z grillowanymi płaskimi chlebami

Grillowana Sałatka Caponata z grillowanymi płaskimi chlebami
Grillowana Sałatka Caponata z grillowanymi płaskimi chlebami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.02 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 401 kalorii. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka cukinii dla niemowląt, oregano, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, można śledzić to danie główne z Blueberry-Orange Parfaits jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Caponata Z Grilla, Grillowany Rozmaryn Flatbreads, oraz Grillowana Caponata Bruschetta dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować dressing, połącz pierwsze 8 składników w dużej misce, mieszając trzepaczką. Odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Rozgrzej grilla na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
3
Aby przygotować płaski chleb, obrócić ciasto na lekko posypaną mąką powierzchnię; odstawić na 15 minut. Poklepać każdą porcję ciasta w 5-calowe koło.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiastoCiasto
4
Pędzel z 1 łyżką oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
5
Umieść ciasto na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania; grill 2 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy będzie ostry i dobrze oznaczony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
CiastoCiasto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
Zdjąć z grilla; przetrzeć wierzch każdego płaskiego chleba z wyciętych boków 1 ząbka czosnku. Łza każdy płaski chleb na pół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Ząbki CzosnkuCałe Ząbki Czosnku
FlatbreadFlatbread
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
Aby przygotować sałatkę, lekko obłożyć bakłażana i kolejne 3 składniki (przez cebulę) sprayem do gotowania. Ułóż bakłażan i cukinię na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 1 1/2 minuty z każdej strony lub do miękkości i dobrze oznaczone. Ułóż paprykę i cebulę na stojaku do grillowania; grill 3 minuty z każdej strony lub do dobrze oznaczonego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
PaprykaPapryka
BakłażanBakłażan
CukiniaCukinia
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
8
Oddzielne plastry cebuli w pierścienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
9
Paprykę pokroić w grube paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
10
Dodać cebulę, bakłażan, cukinia, papryka, zielone oliwki, i pomidor do dressingu; wrzucić delikatnie połączyć. Ułóż warzywa na półmisku. Wierzch z orzechami, bazylią, serem i jagodami kapara.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jagody KaparaJagody Kapara
Oliwki ZieloneOliwki Zielone
PaprykaPapryka
WarzywaWarzywa
BakłażanBakłażan
CukiniaCukinia
SerSer
PomidorPomidor
BazyliaBazylia
CebulaCebula
OrzechyOrzechy
11
Podawać z płaskimi chlebami.

Składniki

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.cukinia niemowlęca, połówkowa wzdłuż (ok. 8)cukinia niemowlęca, połówkowa wzdłuż (ok. 8)0Batoniki toffi Heathkiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki4jagody kapara z łodygami, opłukane i osuszonejagody kapara z łodygami, opłukane i osuszone0Batoniki toffi Heathkruszony czerwony pieprzkruszony czerwony pieprz2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeże liście bazylii, rozdarteświeże liście bazylii, rozdarte1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.świeży ser mozzarella, cienko pokrojony i rozdarty na kawałkiświeży ser mozzarella, cienko pokrojony i rozdarty na kawałki1ząbek czosnku, połówkaząbek czosnku, połówka1łyżka czerwony ocet winnyząbek czosnku, mielonyząbek czosnku, mielony10largesoliwki zielone pokrojone w plasterkioliwki zielone pokrojone w plasterki2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.duży japoński bakłażan, pokrojony ukośnie w plastry o grubości 1/2 cala (oduży japoński bakłażan, pokrojony ukośnie w plastry o grubości 1/2 cala (o12 łyżeczki czosnku w proszku1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreootarta skórka pomarańczowaotarta skórka pomarańczowa1Batoniki toffi Heathmielone świeże oreganomielone świeże oregano33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaorzeszki piniowe, tostyorzeszki piniowe, tosty1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.świeże ciasto do pizzy, połówkiświeże ciasto do pizzy, połówki1czerwona papryka, ćwiartki i nasionaczerwona papryka, ćwiartki i nasiona23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa0Batoniki toffi Heathpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek1małesłodka cebula, pokrojona w plastry o grubości 1/2 calasłodka cebula, pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala2pomidory kulkowe, każdy pokrojony w 8 klinówpomidory kulkowe, każdy pokrojony w 8 klinów
TrudnośćTwardy
Gotowe W42 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia46
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn