Grillowana ryba Morgana

Name: Grillowana ryba Morgana
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu pietruszka suszona; 1 porcja startego parmezanu rozmaryn suszony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 1 cytrynowy, soczysty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 680 papryka habanero filety łosoś

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanej ryby Morgana. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 372 kalorie, 34g białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 4,42 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do 4 Lipca. Mieszanka pietruszki, sok z cytryny, tymianek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Paszteciki Wegetariańskie Morgan, Karen Morgan ' s Blueberry Galettes, oraz Captain Morgan ' s Caramel Corn for Superbowl or Anytime dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

W płytkim szklanym naczyniu wymieszaj oliwę z oliwek, pietruszkę, tymianek, rozmaryn i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Rozmaryn

Pietruszka-nać

Czosnek

Tymianek

Umieścić łososia w naczyniu, obracając płaszcz. Wycisnąć sok z cytryny na każdym filecie. Przykryć i marynować w lodówce przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

łosoś

Lekko olejowy ruszt grillowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Przenieść łososia do grilla i wyrzucić pozostałą marynatę. Łososia gotować na rozgrzanym grillu na średnim ogniu przez 8 do 10 minut, obracając raz. Ryba jest robiona, gdy łatwo płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

łosoś

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

pietruszka suszona 1porcja startego parmezanu

rozmaryn suszony 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 1

cytrynowy, soczysty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 680papryka habanero

filety łosoś

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.