Grillowana kanapka z kurczakiem z figowym smakiem
Grillowana kanapka z kurczakiem z figowym smakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 568 kalorii, 16G białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz Kości, fig relish, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%. Podobne przepisy to Grillowana kanapka z kurczakiem z awokado, Hawaiian BBQ Pulled Pork Sandwich z grillowanym ananasem, oraz Węgiel Grillowany kurczak w stylu Sinaloa z grillowaną kukurydzą, czarną fasolą i Quinoa Relish.
Instrukcje
Umieść każdą pierś kurczaka w połowie między dwoma arkuszami folii z tworzywa sztucznego; za pomocą płaskiego młotka lub wałka do ciasta, delikatnie Funt do grubości 1/2 cala.
Obie strony kurczaka lekko posmarować oliwą z oliwek i posypać solą i pieprzem.
Połóż kurczaka na naoliwionym grillu na solidnym łóżku z gorących węgli lub na dużym ogniu na grillu gazowym( możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund); zamknij pokrywę na grillu gazowym. Gotować, obracając raz, aż kurczak nie będzie już różowy w środku (pokroić na próbę), łącznie 6 do 8 minut. W międzyczasie lekko posmaruj obie strony chleba olejem. Po włączeniu kurczaka, kłaść kromki chleba na grillu i gotować, obracając raz, aż lekko tosty, o 4 minut w sumie.
Aby złożyć każdą kanapkę, wierzch jednej kromki chleba z około 1/4 szklanki liści rukoli.
Umieścić kurczaka na rukoli i top z około 1/3 filiżanki fig relish. Na wierzch drugą kromkę pieczywa z grilla.