Greens and Andouille

Name: Greens and Andouille
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pikantne, gorzkie warzywa, takie jak musztarda lub zieleń mniszka lekarskiego; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gałka muszkatołowa świeżo Starta; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 ( bakłażany) 20 cienkich plastrów cukinii; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Posypać cukrem; 2 (zima) cydr lub ocet winny; 340 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa andouille, posiekana lub pokruszona, pargotowana lub świeża

Zielenie i Andouille może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoją kolekcję przystawek. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 148 kalorii. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 13 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Mieszanka soli i pieprzu, sól, posypać cukier, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Greens and Andouille, Smażone Andouille I Zielenina Z Kaszą, oraz Smażone przegrzebki z Andouille i Baby Greens są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Podgrzać patelnię z kilku centymetrów wody na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia, doprawić solą, do smaku i dodać gorzką zieleninę. Gotować przez kilka minut, następnie odcedzić i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozgrzać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia w dużej patelni na średnim do średniego ogniu i dodać andouille. Brąz kruszy lub posiekaną gotowaną kiełbasę, następnie dodać cebulę i gotować, aż zmięknie, o 5 protokół. Wymieszać bulion i dodać gorzką zieleninę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Extra Virgin