Greckie ciasto filo z zielenią czosnkową i fetą

Greckie ciasto filo z zielenią czosnkową i fetą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj greckiego ciasta filo z zielenią czosnkową i Fetanem. Ten przepis służy 10. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 210 kalorii, 12g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz wodę, ząbki czosnku, białka jaj i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 86%, co jest niesamowite. Spróbuj Grecki Pizzan na filo z Fetanem i pomidorami, KREWETKI PO GRECKU Z FETĄ, oraz Greckie placki z zielenią, koperkiem, miętą i fetą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić 2 szklanki wody do wrzenia w holenderskim piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
2
Dodać jarmuż; przykryć i gotować 4 protokół. Wymieszać w szwajcarskim chard; przykryć i gotować 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
JarmużJarmuż
3
Dobrze osuszyć i schłodzić.
4
Na papierowych ręcznikach umieścić zieleninę i ściskać, aż będzie ledwo wilgotna.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
5
Zieleninę umieścić w dużej misce; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Podgrzać 2 łyżeczki oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Dodaj cebulę i koper włoski; smażyć 10 minut lub do miękkości. Mieszamy mieszankę cebuli, ryż, a następnie 8 składników (ryż przez fetę) do zieleni. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
ZieloniZieloni
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Groszek Goya®Groszek Goya®
8
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
9
Delikatnie naciśnij 1 arkusz phyllo do 11-calowy Okrągły zdejmowany-dno patelni tart pokryte sprayem do gotowania, pozwalając końce rozciągać się na krawędziach patelni; lekko płaszcz z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeże Ciemne Wiśnie, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówkiświeże Ciemne Wiśnie, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
10
Umieść drugi arkusz phyllo nad pierwszym arkuszem, aby utworzyć krzyżowy wzór; lekko płaszcz phyllo sprayem do gotowania. Powtórz procedurę z 5 arkuszami phyllo i sprayem do gotowania, naciskając arkusze na patelnię. Łyżka zieleni mieszaniny nad phyllo w patelni. Przykryć mieszaninę zieleni z 1 arkuszem phyllo, kontynuując krzyżowy projekt; lekko płaszcz phyllo sprayem do gotowania. Powtórz procedurę z 2 arkuszami phyllo i sprayem do gotowania. Okładka z pozostałym arkuszem phyllo. Wchodzisz na krawędziach phyllo dopasować patelni i tworzą obręcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
ZieloniZieloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
11
Pędzel z 1 łyżeczką oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
12
Wytnij 5 szczelin na wierzchu ciasta, aby umożliwić ucieczkę pary.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
13
Piec w 350 przez 50 minut lub do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
14
Odstawić na 5 minut.
15
Uwaga: jeśli znajdziesz paczki świeżego ciasta filo, delikatne arkusze będą łatwiejsze do pracy (łatwiej się oddzielają) niż odmiana mrożona. Poszukaj świeżego ciasta phyllo na rynkach etnicznych lub w sklepach specjalistycznych.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.
Skouras Saint George Agiorgitiko
Skouras Saint George Agiorgitiko
Dojrzałe owoce malin i śliwek mieszają się na podniebieniu z nutami wanilii i gałki muszkatołowej.Ten tłum-pleaser świetnie pasuje do pieczonej wieprzowiny. Proszę podawać z lekkim chłodem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia82
Magazyn