Grecka sałatka szpinakowa z tuńczykiem

Name: Grecka sałatka szpinakowa z tuńczykiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana Pokruszony ser feta; 170 Orzechy dowolne (posiekane) woreczki każdy) tuńczyk albacore; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki plastry ogórka o połowę; 113 Orzechy dowolne (posiekane) pkg. ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory winogronowe; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka (ok. 1 duża); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienkie plasterki czerwonej cebuli (ok. 1 małe); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kraft Greek Vinaigrette Dressing

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj greckiej sałatki szpinakowej z Tunanem. Ten przepis służy 4. Na 3,03 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 346 kalorii, 19g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odebrać winogron pomidory, ogórek, tuńczyk albacore, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grecka Sałatka Szpinakowa W Mini Filiżance Filo Grecka Sałatka Szpinakowa W Mi, Sałatka grecka z tuńczykiem, oraz Sałatka Z Tuńczyka Po Grecku.

Instrukcje

Szpinak ułożyć na dużym półmisku lub podzielić równomiernie na cztery talerze sałatkowe; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Połącz pomidory, paprykę, ogórki, cebulę i tuńczyka w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać opatrunek; wrzucić do płaszcza.

Łyżka szpinaku; posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1Średnia żółta cebula, posiekana

Pokruszony ser feta 170Orzechy dowolne (posiekane)

woreczki każdy) tuńczyk albacore 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

plastry ogórka o połowę 113Orzechy dowolne (posiekane)

pkg. ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory winogronowe 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona papryka (ok. 1 duża)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienkie plasterki czerwonej cebuli (ok. 1 małe)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kraft Greek Vinaigrette Dressing

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.