Gotowany Halibut z pomidorem i bazylią

Name: Gotowany Halibut z pomidorem i bazylią
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia pomidory pokrojone w kostkę, dobrze osuszone; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek rozgnieciony; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z halibuta; 0 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 20 liście świeża bazylia, rozdarta lub zwinięta i rozdrobniona nożem, szyfonada; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 1 szalotka w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe wino, eyeball it

Gotowany Halibut z pomidorem i bazylią może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,44 zł / porcja. Jedna porcja zawiera 270 kalorii, 34g białka, oraz 6G tłuszczu. Mieszanka oliwy z oliwek, walcowane, cytryna, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać płatki owsiane, można śledzić to danie główne z Jumbo Cinnamon Roll Cake jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 23 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 98%. Spróbuj Gotowany Halibut z pomidorem i bazylią, Gotowany Halibut z warzywami prowansalskimi i olejem bazyliowym, oraz Halibut z bazyliowym sosem pomidorowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyprawiamy rybę solą i pieprzem. Na dużej patelni dodać olej. Ułóż rybę na patelni i obróć w oleju, a następnie dodaj czosnek, szalotkę i wino. Każdy filet ryby ułożyć 1/4 pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Umieść patelnię na górze kuchenki i doprowadzić płyn do wrzenia na średnim ogniu. Przykryj patelnię szczelnie dopasowaną pokrywą i zmniejsz ciepło do umiarkowanego. Gotować ryby 8 do 10 minut, aż nieprzejrzyste i łuszczące się, ale nie suche. Ostrożnie przełożyć rybę z pomidorami na talerze obiadowe lub talerz do serwowania cienką szpatułką. Łyżka soków patelni nad rybą. Wyciśnij klin cytryny na gotowanej rybie i top każdy filet z dużą ilością rozdartej lub rozdrobnionej bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

pomidory pokrojone w kostkę, dobrze osuszone 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek rozgnieciony 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z halibuta 0

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 20liście

świeża bazylia, rozdarta lub zwinięta i rozdrobniona nożem, szyfonada 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 1

szalotka w plasterkach 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

białe wino, eyeball it

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.