Gotowane Piersi Z Kurczaka

Name: Gotowane Piersi Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 2 marchew, ćwiartka; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy żeberka selerowe z wierzchołkami, ćwiartowane; 2 kilogramy piersi kurczaka z kością (o; 1 ząbek czosnku; 1 małe cebula, ćwiartka; 1 1 funt cukinii, 8 (U-12) krewetek; 2 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 Średnia żółta cebula, posiekana makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Gotowane piersi z kurczaka wymagają około 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 273 kalorie, 49g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka liścia laurowego, sól, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chicken Shui Jiao (gotowane pierogi z kurczaka), Kurczak Podwójnie Gotowany, oraz Obiad gotowany z kurczakiem i jęczmieniem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wszystkie składniki zagotować w holenderskim piekarniku. Przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu 30 do 40 minut lub do momentu zakończenia. Lekko schłodzić kurczaka; usunąć i wyrzucić skórę i kości. Mięso posiekać i przechowywać w szczelnych pojemnikach w zamrażarce do 3 miesięcy. Odcedzić i rezerwy bulionu używać świeże lub zamrażać, w razie potrzeby. Bulion może być zamrożony w szczelnych pojemnikach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę