Gotowane gruszki i maliny z cynamonem i kardamonem

Gotowane gruszki i maliny z cynamonem i kardamonem
Gotowane gruszki i maliny z cynamonem i kardamonem mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Jedna porcja zawiera 161 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu. Za $1.15 za porcję, ten przepis okładki 6% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis z Taste of Home wymaga kokosa, skrobi kukurydzianej, malin i cukru. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 20 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 36%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Gotowane gruszki z kardamonem i szafranem, Gotowane gruszki z kremem Kardamonowym, oraz Gotowane gruszki z kardamonem i szafranem.

Instrukcje

1
W średniej lub dużej torbie Ziploc® Zip 'N Steam™ połącz gruszki, maliny, cukier, skrobię kukurydzianą, cynamon i kardamon. Uszczelnij torebkę i delikatnie wstrząśnij, aby połączyć składniki. Pat składniki w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
Może Dietetyczna śmietanka SodowaMoże Dietetyczna śmietanka Sodowa
4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
2
Umieść torbę w kuchence mikrofalowej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
3
Gotuj na pełnej mocy przez 3-4 minuty lub do miękkości gruszek. Pozostaw torbę na 1 minutę przed użyciem. Ostrożnie otwórz torbę i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich
4
Udekoruj kokosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia5
Magazyn