Gofry Orzechowo-Bananowe

Gofry Orzechowo-Bananowe
Gofry z masłem orzechowym i bananem mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 100 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz masło orzechowe, gofry, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Masło Orzechowe Bananowe Wafle Chlebowe, Gofry Bananowe Inspirowane Elvisem, oraz Baked Peanut Butter Banana Donuts with Chocolate Peanut Butter Glaze (Gluten Free + Vegan) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gofry tostowe zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
2
Podczas gdy gofry gotować, połączyć masło orzechowe i miód.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I NiebieskimBarwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
3
Masę rozprowadzić na gofrach, a na wierzchu polać plasterkami banana.
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
4
Nutrition Note: Peanut Butter Tip Natural peanut butter brakuje dodatku cukru i uwodornionych tłuszczów, które mają inne masło orzechowe, dzięki czemu jest to zdrowsza opcja. Minusem jest jednak to, że rozprowadzanie go może być trudne po przechowywaniu w lodówce. Aby ułatwić rozprzestrzenianie, kuchenka mikrofalowa go kilka sekund, aby zmiękczyć, a następnie dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I NiebieskimBarwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1
Break mini waffles apart
2
Top gofry z plasterkami banana
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
1
Wymieszaj masło orzechowe i miód
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I NiebieskimBarwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
2
Plaster banana z nożem obiadowym
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
TrudnośćNormalny
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia6
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn