Gofry Jogurtowe

Gofry Jogurtowe
Gofry jogurtowe mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 92 kalorie, 4G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz proszek do pieczenia, soda oczyszczona, odtłuszczone mleko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so outstanding spoonacular score of 35%. Podobne przepisy to Gofry Jogurtowe, Gofry Jogurtowe, oraz Gofry Jogurtowe Miodowe.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 5 składników w dużej misce; zrobić dobrze w środku mieszaniny.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Połączyć mleko, jogurt i olej; wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
3
Dodaj do suchych składników, mieszając tylko do momentu zwilżenia suchych składników.
4
Ubij białka i śmietanę z kamienia nazębnego z dużą prędkością miksera elektrycznego, aż utworzą się sztywne szczyty; delikatnie złóż ubitą mieszaninę białek jaj w ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto Z Masłem OrzechowymCiasto Z Masłem Orzechowym
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
5
Posmaruj 8-calową kwadratową gofrownicę sprayem do gotowania; pozwól gofrownicy rozgrzać się. Dla każdego gofra łyżka 1 1/4 szklanki ciasta na gorącej gofrownicy, rozprowadzając ciasto na krawędzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
6
Piec 4 do 5 minut lub do zatrzymania gotowania na parze. Powtórz procedurę z pozostałym cieście.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Każdy gofr pokroić na 4 kwadraty. Top z syropem klonowym, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia5
Magazyn