Frytki z piekarnika

Frytki z piekarnika
Frytki z piekarnika przygotowuje się około 45 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 164 kalorie , 4 g białka i 1 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 6 osób. Za 26 centów za porcję przepis ten pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis podoba się 148 smakoszom i kucharzom. Kilka osób naprawdę polubiło to amerykańskie danie. Ten przepis z Allrecipes wymaga pieczenia ziemniaków, mielonego pieprzu cayenne, soli i oleju roślinnego. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, laktoowowegetariańską i przyjazną dla FODMAP . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 57% , to danie jest dobre. Frytki ze słodkich ziemniaków w piekarniku , pieczone frytki ze słodkiej marchewki chili i pieczone frytki ze słodkich ziemniaków są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 230 stopni Celsjusza (450 stopni Fahrenheita). Wyłóż blachę do pieczenia folią i dobrze spryskaj ją sprayem do gotowania warzyw. Dokładnie wyszoruj ziemniaki i pokrój je na frytki o grubości 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 CalaCienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala
Rude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze WyszorowaneRude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze Wyszorowane
Świeże Maliny I Dodatkowe Białe Chipsy, Chipsy Czekoladowe I Cukier Puder, OpcjonalnieŚwieże Maliny I Dodatkowe Białe Chipsy, Chipsy Czekoladowe I Cukier Puder, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Karton Sosu żurawinowo-pomarańczowegoKarton Sosu żurawinowo-pomarańczowego
2 łyżki Pestek Dyni, Uprażonych2 łyżki Pestek Dyni, Uprażonych
Opakowanie Mrożonego Brokułu Pokrojonego W Kostkę, Rozmrożonego, Ale Nie OdsączonegoOpakowanie Mrożonego Brokułu Pokrojonego W Kostkę, Rozmrożonego, Ale Nie Odsączonego
2
W dużej misce wymieszaj ziemniaki z oliwą, cukrem, solą i czerwoną papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Rude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze WyszorowaneRude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze Wyszorowane
Ciepłe, Puree Z Gotowanej Dyni Piżmowej (110° Do 115°)Ciepłe, Puree Z Gotowanej Dyni Piżmowej (110° Do 115°)
2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Posiekanego Ostrego Sera Cheddar Plus Trochę Do Posypania1/2 Szklanki Posiekanego Ostrego Sera Cheddar Plus Trochę Do Posypania
3
Rozłóż na blasze do pieczenia w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Liści Jarmużu W Kostce1 Szklanka Liści Jarmużu W Kostce
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Karton Sosu żurawinowo-pomarańczowegoKarton Sosu żurawinowo-pomarańczowego
4
Piec przez 30 minut w nagrzanym piekarniku, aż ziemniaki będą miękkie i zrumienione.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze WyszorowaneRude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze Wyszorowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonego Brokułu Pokrojonego W Kostkę, Rozmrożonego, Ale Nie OdsączonegoOpakowanie Mrożonego Brokułu Pokrojonego W Kostkę, Rozmrożonego, Ale Nie Odsączonego
5
Podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Magazyn