Frytki słodkie ziemniaki Cajun z sosem jogurtowym

Frytki słodkie ziemniaki Cajun z sosem jogurtowym
Cajun słodkie frytki ziemniaczane z sosem jogurtowym jest bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 226 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, sos sojowy, ciemnopomarańczowe słodkie ziemniaki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków z sosem zanurzeniowym Sriracha, Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków z sosem Buffalo Dipping, oraz Skinny Cajun słodkie frytki ziemniaczane z sosem czosnkowo-serowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 218°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Każdy ziemniak pokroić w poprzek na około 4-calowe kawałki, a następnie pokroić wzdłuż na paski 1/2x1 / 2-calowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
3
W dużej, zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności, wymieszaj przyprawę Cajun i kminek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa CajunPrzyprawa Cajun
KminekKminek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
4
Dodać ziemniaki; wrzucić, aż równomiernie pokryte. Na patelni o wymiarach 15x10x1 cali, ułóż ziemniaki w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Piec 35 do 40 minut, obracając raz, aż ziemniaki są lekko rumiane i miękkie. Tymczasem, w małej misce, wymieszać wszystkie składniki sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
6
SOS podawać z frytkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
FrytkiFrytki
SOSSOS
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia42
Magazyn